關於

嗨各位好,歡迎您們進來我的【 愛上,變苗條 】 網站

如同我個人內心期望目標,我希望透過分享感染更多女孩兒一起運動、健身

以及最重要的健康!!

是的,我本身就是個熱愛健身的女生,您們可以稱呼我溫爺

其實當初想要健身,是為了要瘦身!!

但後來發現透過有氧瘦身,是沒有肌肉線條的!!!

此時我內心蹦出了想法是【我要成為有曲線的女人】ψ ψ (`Д´)ψ ψ

於是我開始蒐集資訊,加入重訓在我自己的菜單中進行訓練並調整自己的外食飲食

另外還接觸了我最愛的拳擊運動 ????

現在的我,體脂肪下降了,線條也比以前更有感

終於可以大聲的說【我是個有小肌肉的女人 ???? 】

我也希望可以透過分享,陪正在健身或是準備要健身的您們一起訓練下去!!!

如果你有任何問題或需要任何協助,歡迎在底下留言,我會非常樂意幫助你 ????

祝一切順利

溫爺