你不知道的健身事

運動沒動力

運動沒動力,是不是遇到倦怠期了?六種方式瓦解惰性堅強的你

單兵:報告!長官惰性在前,到底該如何打敗它?
長官:你現在立刻站起來!去跑個5k再回來跟我說
單兵:哪尼!5k…確定這樣就可以成功了嗎?
長官:等你跑完5k還不累,再回來跟我說
(過了半小時….)
單兵:報告我..我..我跑完5k了 🥴
長官:你的惰性還在嗎?
單兵:好像還在
長官:那就再繼續跑,跑到你沒有再想到惰性為止
單兵:報告您剛剛說什麼?什麼是惰性?它是誰?我心中只有勤奮二字